Вы заполняете анкету, в которой вся предоставленная вами информация используется для составления результативной индивидуальной программы с акцентом на быстрое достижение Ваших целей.
Например:
-Хочу упругие ягодицы
-Хочу чтобы мой торс выглядел атлетично
-Хочу красивые и сильные ноги
При наличии травм или хронических заболеваний, программа будет скорректирована индивидуально с учетом этих факторов.
Тренировка проходит в формате 1 на 1 по видеосвязи, длительность - 1 час.
Каждое упражнение выполняется под чутким контролем эксперта.
Для проведения занятия вам понадобятся телефон, подставка для телефона и наушники.